🍃Ciclo de talleres 2026: volver a estar en paz contigo
Más que un curso, es un espacio de experiencia humana y guiada para juntas poner en práctica herramientas para aprender a escucharte, soltar todo lo que pesa y te detiene y sobre todo, recuperarte a ti. , estos espacios de encuentro y acompañamiento e abordarán distintos aspectos detrás del burnout, la desmotivación y el verdadero descanso, la sobrexigencia y los sentimientos de insuficiencia constantes. Trabajaremos en soltar el cansancio, aprender a hacer pausas y volver a ti para construir una vida más genuina.
Beneficios:
✨Acceso a la sesión en vivo vía zoom (2.5horas cada uno)
✨Grabaciones disponibles
✨Cuadernillo de trabajo para cada taller
Dudas? Escríbeme +52 8129095105
🍃1er encuentro — “Comenzar desde ti”
Sábado 17 de enero 11am
Un espacio para redefinir tus metas y objetivos personales desde la calma, el deseo y la autenticidad no desde la presión de sentirte insuficientes, el qué dirán o la sobre exigencia. Queremos “empezar bien”, pero sin notarlo, repetimos el mismo patrón: nos juzgamos, cristiamos duramente, el punto de partida es”esto lo estoy haciendo mal y DEBERÍA ser de tal forma.”
En este taller no vas a escribir propósitos: vas a mirar desde dónde los escribías antes.Porque cuando el punto de partida es la exigencia, no hay inicio que alcance.
🧠2do encuentro — “Cuando no puedo dejar de pensar: del sobrepensar al habitarme”
Sábado 18 de abril 11am
Pensar puede ser una defensa.
Cuando no podemos sentir, pensamos.
Cuando tememos detenernos, analizamos.
Este taller es una invitación a observar el ruido mental no como enemigo, sino como mensajero: el pensamiento que se repite está intentando protegerte de algo que duele, y ayudarlo a que baje.
🫀3er encuentro — “Entre el amor y la pérdida de sí: vínculos, dependencia y límites sanos”
Sábado 12 septiembre 11am
No hay amor sano sin un yo presente.
A veces creemos que amar es entregarnos.
Pero en esa entrega, muchas personas se van perdiendo poco a poco.
Confunden amor con sacrificio, cercanía con fusión, empatía con complacencia.
Este taller no trata sobre encontrar pareja, sino sobre reencontrarte dentro del amor (de todo tipo:) sostener tu individualidad sin perder la capacidad de vincularte. Amar sin abrumarte, sin perderte a ti, sin complacer. Vincularte de forma sostenible y que te de paz mental
🔥4to encuentro — “Cuando el cuerpo dice basta: burnout, autocuidado, descanso y la necesidad de parar
Sábado 28 nov 11am
A veces el cuerpo se convierte en el único capaz de decir “ya no puedo”.
No es debilidad: es defensa. Cuando el yo se ha sostenido demasiado tiempo desde el rendimiento, la mente se apaga o el cuerpo se detiene.
Este taller es una pausa profunda para entender por qué la fatiga no es solo física, sino mental. Aprenderemos técnicas para construir hábitos y rutinas de auto cuidado sanas y sostenibles, no abrumadores y sofocantes: desde la alimentación y ejercicio, hasta hobbies y música que calma tu mente para aprender a descansar mejor.
 
Puedes inscribirte a 1 taller o varios $500 C/u
O a todos $1500
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