Tema: Aprender a empezar sin exigencia
Empezar no siempre significa hacer más. A veces significa bajar la velocidad, observar y reconocer desde dónde estamos partiendo.
Este taller te invita a dejar los propósitos automáticos y las metas impuestas, para reconectar con lo que realmente tiene sentido para ti.
Exploraremos:
La diferencia entre motivación y exigencia.
Lo que tu deseas y lo que crees que debes desear
Qué pasa cuando empezamos desde la culpa o el miedo a fallar o decepcionar
Cómo conectar con tu deseo como brújula interna y auténtica
Prácticas amables de inicio y cierre de ciclo
Incluye ejercicios de:
Autobservación, escritura reflexiva, y aplicaciones prácticas.