✨ Este cuaderno es para ti si:
✔️ Estás en tus 30 (o cerca) y sientes que algo en tu vida se está moviendo o desacomodando.
✔️ Sientes presión por “tenerlo todo resuelto” y te abruma ser 100% responsable de ti misma.
✔️ Estás replanteándote decisiones, caminos o relaciones.
✔️ Quieres reconectar con tus cualidades, tu historia y tus deseos reales.
✔️ Necesitas un espacio íntimo, cálido y guiado para pensar, escribir y volver a ti.
✔️ Te atrae la reflexión profunda y el autoconocimiento, sin fórmulas rápidas ni positivismo tóxico.
✔️ Has sentido que esta etapa está siendo más intensa de lo que imaginabas, y te vendría bien una brújula interna.

 
¿Sientes que llegaste a los 30 y algo no encaja del todo?
Tal vez tienes muchas cosas que “deberían” hacerte sentir adulta, realizada o feliz… y aún así, hay dudas, cansancio, presión o un sentimiento extraño de pérdida.
O al contrario: quizás sientes que te faltan muchas de esas cosas que pensabas que ya “deberías tener” para ser una “adulta de verdad”.
Patrimonio. Pareja estable. Hijos. Propósito claro. Trabajo soñado. Seguridad emocional.
Spoiler: nadie lo tiene todo resuelto. Y eso no te hace estar rota, te hace humana.
Este cuadernillo nace desde ese lugar: no para darte respuestas mágicas, sino para acompañarte a hacer una pausa, observar tu historia, recuperar partes de ti que habías dejado atrás y darle forma al nuevo “yo” que está emergiendo.
🌀 Te acompaño como psicóloga, pero también como mujer que ha atravesado esta misma etapa. Lo que encontrarás aquí no es un consejo vacío, sino reflexiones profundas, preguntas que mueven, ideas para integrar lo vivido, y ejercicios de escritura que pueden ayudarte a conectar con lo que de verdad importa para ti hoy.
🌱 Porque crecer no es acumular logros ni cumplir con una lista externa.
Es conocerte. Elegirte. Sostenerte. Darte dirección propia.
Y sí, también es dejar ir viejas versiones para que puedan nacer otras.
 
Hazte este regalo.
Este cuaderno no es solo para leer, es para vivirlo.
Ahora con descuento por lanzamiento, porque quiero que llegue a ti justo cuando más lo necesitas.
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