¡Hola, soy Glenda!

✨Soy Glenda Trevilo, psicóloga y sobre todo...humana.
Lo digo así porque nada de lo humano me es ajeno: la duda, la contradicción, el miedo a repetir historias, el deseo de vivir mejor, de entendernos mejor, las heridas que no se ven y la necesidad de crecer aunque duela. 

Por eso, en un mundo que exige inmediatez, respuestas inmediatas y productividad, detenernos es casi un acto de resistencia. Creo en la psicoterapia sin apresurar el proceso de cada quien, no apresurarnos a solamente silenciar el síntoma sin sanarlo, no buscar soluciones mágicas sino respetando el tiempo, la historia, los matices y lo único de cada persona. Una terapia que no acelera procesos, pero tampoco los adormece, que acompaña a cada quién a encontrar su propia felicidad...y a sí mismo en el proceso. 

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Creo en los procesos donde pensar, sentir y reflexionar se vuelven herramientas de transformación, donde pensar(te) para desaprender se vuelve tan importante como (re)construir.

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Mi intención es ayudarte a recuperar tu voz interna, a entender tus sombras sin miedo, a reconciliarte contigo mismo para tener verdadero amor propio y desde ahí construir una vida más plena.

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Ser la psicóloga que soy ahora  ha sido todo  un proceso de autoconocimiento persona y profesional y también de compasión conmigo misma. He aceptado que no soy -ni necesito ser- la terapeuta ideal para todos, pues no todos vemos la vida ni las emociones de la misma manera. 

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Hay psicólogos para todos, pero ahora sé que yo soy la psicóloga para quienes, en un mundo rápido, donde todo tiene que ser fácil y exprés para poder volver a ser eficientes, no buscan atajos, sino verdad. Para quienes sienten que algo interno se mueve, se repite o se ha roto y quieren comprenderlo para saber qué hacer con ello. Aquí encontrarás un lugar para explorar tu mundo interno con curiosidad y sin juicios. Un lugar donde, trabajando juntos y con paciencia, lo que duele encuentra lugar, donde lo que pesa encuentra palabras, donde lo atorado encuentra salida y lo que se repite puede transformarse.

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Para quienes están cansados de ser "los fuertes" y anhelan un espacio donde soltar sin miedo a ser juzgados. Para quienes quieren entender no solo lo que tienen que hacer sino por qué van a hacerlo. Para quienes quieren soltar lo que pasó y acomodar todo lo que dejó dentro: las defensas, los patrones, los silencios...para quienes ya no quieren repetir la misma historia con otro nombre.

Para quienes se han atorado, sin saber cómo ni cuando, en algun punto de la vida adulta.

 

Soy la psicologa para quienes valoras la reflexión, el autoconocimiento, las conexiones profundas y la claridad emocional. Para quienes les gusta conectar y escucharse a sí mismos. Para quienes saben que su vida ainterior merece tiempo, palabras, preguntas,pausa y presencia. 

Para quienes buscan un acompañamiento humano, profundo, reflexivo pero claro, sensible pero con dirección, cálido pero firme en el proceso de sanar, (re)construirse, (re)descubrirse y (des)aprender...no quitarse de encima lo que duele lo antes posible, sin entender por qué duele. 

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Suena bonito, y lo es, pero hacer que lo complejo parezca sencillo y una sesión profunda se sienta ligero conlleva formación clínica rigurosa y un enorme respeto por la vida interior de cada persona. Por eso, después de la licenciatura, la mejora constante, siempre:

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• Posgrado en Psicoanálisis con Práctica Clínica en Adultos- Instituto Fernando Ulloa 

• Diplomado en Principales aportaciones al psicoanálisis con niños y adolescentes- Dimensión psicoanalítica.

• Masterclass: "Personality Disorder Assessment"-Dr. Otto Kernberg

• Introducción a la psicoterapia psicodinámica de pareja- Asociación Psicoanalítica Mexicana

• Primeros Auxilios Psicológicos- UAB

• Primeros Auxilios Psicológicos- UANL

• CBT Basics — Beck Institute

• CBT for Anxiety — Beck Institute

• CBT for Perinatal Anxiety-Beck Institute

• CBT for Adult ADHD-Beck Institute

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